Gretchen Rubin

Looking for a way to make a change for the better? Start by picking up this book. Gretchen Rubin uses her chatty, personal approach to address the topic of habits, just as she did with happiness in her two most recent books (note: if you didn't like the tone or style of those books, you won't like this one either).

Lately much as been written about how we exert control over ourselves (I'm thinking in particular of "The Power of Habit", and "Willpower", among others). While many books provide ample scientific background about why we do what we do (or don't do what we should) without providing an action plan, Rubin lays out practical steps for creating and sustaining habits based on one's personality type. She includes a quiz to help the reader self-identify his/her likely pattern of behavior (upholder, questioner, rebel, or obliger).

Rubin discusses the human nature of managing only what we monitor, the necessity of accountability in establishing good habits, and why convenience is worth the cost if positive habits are a result.… (altro)

Von allem etwas und deshalb nichts so richtig. Als "Anfängerbuch" vielleicht geeignet, mir waren zu viele Floskeln und Allgemeinplätze drin.
Sie startet viele Abschnitte mit Anweisungen ("tu dies, mach das"), um dann zu erzählen wie es ihr damit ging. Davon abgesehen dass sie ein ziemlich privilegiertes Leben führt, fand ich diesen Wechsel auch irritierend. Entweder ist es ein Ratgeber oder ein Erfahrungsbericht. Dieses Buch will beides sein und ist deshalb beides nur halb... 2,5 Sterne, aufgerundet auf 3.… (altro)