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Sto caricando le informazioni... Become more relaxed in a day for dummiesdi Shamash Alidina
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Discover how relaxation can help you reduce stress and calm your mind Become More Relaxed In a Day introduces you to a range of relaxation techniques and exercises that can help you to keep your life in balance, and stop stress from taking over. Designed to contain a day's reading, this handy guide helps you to discover the benefits of relaxation for your mind, body and spirit. Open the book and find: How to make relaxation a part of your daily routine Top tips for using exercise to help you relax Advice on using massage and self-massage to help you relax Ways to ensure you have time and space to relax at home Guidance on maintaining your work-life balance Non sono state trovate descrizioni di biblioteche |
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Google Books — Sto caricando le informazioni... GeneriSistema Decimale Melvil (DDC)615.851Technology Medicine and health Pharmacology and therapeutics Specific therapies and kinds of therapies Miscellaneous therapies Mind cure; Influence of mind on bodyClassificazione LCVotoMedia:
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