Sten Sture Skaldeman

MAT SOM NÄRING, MEDICIN & NJUTNING
I denna revolutionerande kokbok visar Sten Sture Skaldeman att det kan vara en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Han har ätit bort allvarliga sjukdomar och 65 kilo fett genom att äta rätt. Nu får du tillgång till hans unika hälsorecept i ett dussin smakliga kapitel.

Författaren har hjälpt tusentals människor att äta sig till hälsa. Receptet är okomplicerat: välj naturlig och oprocessad mat, var inte rädd för fett, undvik kolhydrater och laga allt från grunden.

Så glöm allt som har med piller och kosttillskott att göra. At dig frisk och osårbar på näringstät, naturlig och obehandlad mat. Då får du tillbaka den hälsa och den vitalitet som du glömt att du en gång hade.

ÖVER 100 RECEPT!
Kött och fisk
Sallader och soppor
Tillbehör och desserter
Läckra såser och röror

"Vad vi äter är viktigt för hälsa och sjukdom. Många med depression, ångest och sömnbesvär har nytta av att sluta med socker, minska intaget av kolhydrater och inte äta för lite fett."
Bo H Jonsson, med dr., överläkare

"Vi ska inte äta som hobby! Vi ska äta för att ge kroppen näring. Men det är en stor fördel om denna näringsrika mat smakar gott. Därför har jag skrivit denna bok. Här finns inga tomma kalorier och inga fettsnåla industriprodukter, bara mat som smakar mat."
Sten Sture Skaldeman har tidigare skrivit de populära böckerna Ät dig ner i vikt! och GI-noll!… (altro)