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It's Not Carpal Tunnel Syndrome! RSI Theory & Therapy for Computer Professionals

di Suparna Damany, Jack Bellis

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This guide offers computer users who suffer from repetitive strain injury (RSI) an effective program for self-care. It explains the symptoms, prevention, and treatment of RSIs and also addresses the often-overlooked root causes of RSIs. This holistic program treats the entire upper body with ergonomics, exercise, and hands-on therapy, increasing the likelihood that surgery and drugs may be avoided.… (altro)

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I read this trying to get over RSI. While helpful, the most important changes for me was to start using a break program on the computer, and to use an ergonomic keyboard and mouse.

I have written more about how I overcame RSI here: https://henrikwarne.com/2012/02/18/how-i-beat-rsi/ (

)

Henrik_Warne | Dec 13, 2020 |

A well thought out and researched overview, diagnosis and set of recommended therapies for people with finger, wrist, arm, neck or back pain resultng from computer over-use. (

)

robca2 | Feb 23, 2006 |

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Nome dell'autore	Ruolo	Tipo di autore	Opera?	Stato
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Bellis, Jack	—	autore principale	tutte le edizioni	confermato

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This guide offers computer users who suffer from repetitive strain injury (RSI) an effective program for self-care. It explains the symptoms, prevention, and treatment of RSIs and also addresses the often-overlooked root causes of RSIs. This holistic program treats the entire upper body with ergonomics, exercise, and hands-on therapy, increasing the likelihood that surgery and drugs may be avoided.

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