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Yoga Beats the Blues: Boost Your Mood, Memory, and Concentration with Easy 5, 10, and 20-Minute Yoga Routines

di Donna Raskin

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Yoga is well known for its ability to calm nerves while it creates a fit body. In Yoga Beats the Blues, fitness writer and yoga, instructor Donna Raskin offers various routines that alleviate anxiety and depression while improving memory and concentration.
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Yoga is well known for its ability to calm nerves while it creates a fit body. In Yoga Beats the Blues, fitness writer and yoga, instructor Donna Raskin offers various routines that alleviate anxiety and depression while improving memory and concentration.
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Sistema Decimale Melvil (DDC)

613.7Technology › Medicine and health › Personal health and safety › Physical fitness

Classificazione LC

RA781.7Medicine › Public aspects of medicine › Public aspects of medicine › Public health. Hygiene. Preventive medicine › Personal health and hygiene

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