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The Meditation Year

di Jane Hope

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Introduces the traditional principles of meditation by using practical approaches and a new contemplative theme every month. Learn all the techniques necessary for successful daily meditation.

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12 maanden inspiratie en praktijk is een smaakvol vormgegeven serie, waarin spiritualiteit op unieke wijze aanschouwelijk wordt gemaakt. De opzet en structuur zijn gekoppeld aan het verloop van de seizoenen, per maand komen telkens andere aspecten aan bod.

Meditatie beschrijft de traditionele principes en technieken, zoals ademhaling, houding en visualisatie, geeft oefeningen en biedt voor elke maand een nieuw thema ter bespiegeling. Deze praktische elementen worden afgewisseld met relevante achtergrondinformatie over onder andere de boeddhistische, hindoeïstische, taoïstische en christelijke cultuur.

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Introduces the traditional principles of meditation by using practical approaches and a new contemplative theme every month. Learn all the techniques necessary for successful daily meditation.

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