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Sto caricando le informazioni... Bioenergetica (1975)di Alexander Lowen
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Iscriviti per consentire a LibraryThing di scoprire se ti piacerà questo libro. Attualmente non vi sono conversazioni su questo libro. La bioenergetica è una tecnica terapeutica che si propone di aiutare l'individuo a tornare a essere con il proprio corpo. Questo risalto dato al corpo comprende la sessualità, che ne è una delle funzioni fondamentali. Ma comprende anche funzioni ancor più basilari come quelle di respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi. Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. E se reprime la propria autoespressione, limita la vita del corpo". Con queste parole Alexander Lowen definisce i criteri e gli scopi della sua disciplina terapeutica. Così, se il processo di crescita per qualche verso si blocca, la bioenergetica può diventare "l'avventura della scoperta di se stessi" che permette all'individuo di appropriarsi del suo corpo, di risolvere quei sintomi psicosomatici che potrebbero affliggergli l'esistenza e di godere la vita con pienezza. Una delle opere più importanti del grande studioso e terapista delle dinamiche psicocorporee che con la teoria e la pratica bioenergetiche ha riscosso un enorme successo nel mondo "La bioenergetica è una tecnica terapeutica che si propone di aiutare l'individuo a tornare ad essere con il proprio corpo e a goderne la vita con quanta pienezza possibile. Questo risalto dato al corpo comprende la sessualità, che ne è una delle funzioni fondamentali. Ma comprende anche funzioni ancor più basilari come quelle di respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi. Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. Se non sente pienamente, restringe la vita del corpo. E se reprime la propria autoespressione, limita la vita del corpo." Con queste parole Alexander Lowen definisce l'orizzonte del libro in cui fissa i criteri e gli scopi della sua disciplina terapeutica, dispiegandone i metodi e le pratiche corporee. Così, se il processo di crescita dell'individuo per qualche verso si blocca, la bioenergetica può diventare "l'avventura della scoperta di se stessi" che permette di appropriarsi del proprio corpo e di risolvere quei sintomi psicosomatici che potrebbero affliggere l'esistenza. Con una nota introduttiva all'edizione italiana di Luigi de Marchi. nessuna recensione | aggiungi una recensione
Bioenergetics is the revolutionary new therapy that uses the language of the body to heal the problems of the mind. This exciting body-mind approach to personality has a liberating and positive effect on emotional, physical, and psychic distress. Dr. Alexander Lowen, founder and prime mover of this fast-growing therapy, writes that increased joy and pleasure are possible in every day life through an understanding of how your body functions energetically: how it determines what you feel, think, and do. Dr. Lowen points out that lack of energy is the result of chronic muscular tensions, a condition caused by the suppression of feelings. These tensions can be dissolved through the direct body work in bioenergetic exercise, which restores the potential for living a rich, full life. Dr. Lowen analyzes common physical ailments like headaches and lower back pain and shows how they too can be overcome by releasing the muscular tenstion that create them. Generously illustrated with line drawings of bioenergetic exercises, this book is sure to bring freedom, confidence, and pleasure to thousands of men and women."In this highly interesting and valuable attempt to restore the body to the mind, Dr. Alexander Lowen sets out in a practically useful way the principles of his new form of psychotherapy. Bioenergetics is destined to become widely influential." -Ashley Montagu Non sono state trovate descrizioni di biblioteche |
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