Combining a fresh translation of ancient wisdom with revered practitioner Osho's insight, this invaluable resource for beginning and experienced yoga practitioners teaches the intricate and powerful relationship that exists between body and mind and leads to greater self-understanding. In addition to lessons on postures and breathing, this guide provides a look at the history of yoga, including its roots and modern relevance.   Fusionando una nueva traducción de la sabiduría antigua con una reverenciada práctica del entendimiento de Osho, este libro es una inestimable fuente para principiantes y ya experimentados practicantes de yoga que enseña la intrincada y poderosa relación que existe entre el cuerpo y la mente y que conduce a un mayor autoconocimiento. Además de enseñar posturas y formas de respiración, esta guía hace un repaso a la historia del yoga a través de una rigurosa investigación en sus raíces milenarias y muestra la relevancia del yoga en nuestros días.