Es ist nach "So sch©ơtzen Sie ihre Gesundheit" (BA 4/01) das 2. Buch des langj©Þhrigen Bayern M©ơnchen-"Doc". Bewegung, Ern©Þhrung und Nahrungserg©Þnzung stehen im Vordergrund des sportmedizinisch orientierten, aber gleichwohl allgemein verst©Þndlichen Buches, das in Zusammenarbeit mit 5 (!) wissenschaftlichen Mitarbeitern (darunter U. Pramann) entstanden ist. Beschrieben werden Aufbau, Funktion und Kr©Þftigung des Bindegewebes (und das geht ©ơber Cellulitis weit hinaus), ein ©berblick ©ơber Sportarten mit allen sportmedizinischen Vor- und Nachteilen, Fitness-Test, Gymnastik, 1. Hilfe bei Verletzungen sowie ein Kapitel ©ơber Ern©Þhrung (nicht neu) und Nahrungserg©Þnzung (interessant) im Hinblick auf die Kr©Þftigung des Bindegewebes. F©ơr die Fotos standen Tochter Maren und der noch erstaunlich jugendlich wirkende Doc selber Modell. Ein kompaktes und rundum ansprechend gestaltetes Buch, eine gute Erg©Þnzung zum ©Þlteren Titel. (2) (Ursula Czerlinski)Der renommierte Sportarzt zeigt wie ein gezieltes Bewegungstraining aussehen sollte, um das Bindegewebe zu st©Þrken und stellt verschiedene Sportarten vor, die dazu geeignet sind, au©erdem bietet er Tipps zur gesunden Ern©Þhrung. (Ursula Czerlinski)