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52 ways to walk : the new science and timeless joy of how, when, where and why (edizione 2022)

di Annabel Streets (Autore)

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"52 Ways to Walk is a short, user-friendly guide to attaining the full range of benefits that walking has to offer--physical, spiritual, and emotional--backed by the latest scientific research to inspire readers to develop a fulfilling walking lifestyle"--

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Utente:	TheoClarke
Titolo:	52 ways to walk : the new science and timeless joy of how, when, where and why
Autori:	Annabel Streets (Autore)
Info:	London : Bloomsbury, 2022.
Collezioni:	LT connections, Letti ma non posseduti
Voto:
Etichette:	Nessuno

Informazioni sull'opera

52 Ways to Walk: The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time di Annabel Streets

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This was a great read with all sorts of cool information that the author then based specific walks around. It’s completely UK-based, so some of it was dreamily impossible where I live (low desert of the Southwest) but still fun to learn about. I know that walking truly helped my back issues, and I’m so glad I have my dog to walk many times per day. (

)

spinsterrevival | Mar 9, 2022 |

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