La sabiduría milenaria japonesa que dará sentido a cada día de tu vida. «Estar inmerso en el momento presente y obtener placer de ello, prestando atención al mismo tiempo al más mínimo detalle es la esencia del arte de la ceremonia del té. Es extraordinario que Sen no Rikyu, el creador de esta ceremonia en el siglo XVI, llegara a esta conclusión en la era Sengoku, cuando los señores de la guerra, los samuráis, libraban entre sí interminables batallas y seguramente era una época muy estresante.» Occidente siente una fascinación permanente por el modo de vida japonés, y ello supone acceder a la filosofía, la cultura y el patrimonio de ese extraordinario país. Ikigai es un término japonés para referirse a los placeres y el sentido de la vida. Todo el mundo, de acuerdo con la cultura japonesa, tiene ikigai, y este se encuentra mediante la búsqueda, profunda y concentrada, en uno mismo. Es la «razón para levantarse cada mañana», para encontrar el placer, la satisfacción personal en las actividades cotidianas, sea en el trabajo o en el ocio. Una de las razones de la longevidad del pueblo japonés, junto con su alimentación, la práctica de ejercicio moderado y su espiritualidad. Ikigai esencial combina percepciones de los saberes científicos de Ken Mogi sobre el funcionamiento del cerebro, lo cual confiere al libro una perspectiva cognitiva fascinante. ENGLISH DESCRIPTION Ancient Japanese wisdom that will give meaning to every day of your life.   The essence of the tea ceremony is being immersed in the present moment and getting pleasure from it, while at the same time paying attention to the smallest detail. It is extraordinary that Sen no Rikyu, the creator of this ceremony in the 16th century, came to this conclusion during the no-so-peaceful Sengoku era.   Ikigai is a Japanese term that refers to the pleasures of life and a reason for being, encompassing joy, a sense of purpose, and meaning. Everyone, according to Japanese culture, has ikigai and it is found by being focused and searching deep within oneself. It is the reason for getting up every morning, and one of the reasons for Japanese people's longevity, along with their diet, a habit of moderate exercise and spirituality.   Essential Ikigai includes Ken Mogi's scientific knowledge about the brain's functions which gives the book a fascinating cognitive perspective.