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Super Foods Every Day: Recipes Using Kale, Blueberries, Chia Seeds, Cacao, and Other Ingredients that Promote Whole-Body Health

di Sue Quinn

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A collection of more than 60 dishes that showcase super foods--ingredients from kale and seaweed to cocoa and avocado that are brimming with vitamins, minerals, and disease-fighting nutrients. Discover the health-boosting benefits of foods like kale, cauliflower, blueberries, and dark chocolate. Find the perfect ingredients to help protect against cancer, lower blood pressure and cholesterol, and improve your overall health. Energize your day with easy-to-follow, nutrient-dense, and tasty recipes. Learn simple ways to incorporate fiber-rich super foods into your diet every day.… (altro)

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I LOVE THIS BOOK. Sue Quinn provides recipes for some very nutritious yet delicious meals that are easy to make. I even enjoyed shopping for the ingredients in this book, knowing I was doing something great for my family. Some of my favorite recipes include the Super Salad, Super Muesli, and Vegetarian Vegetable Bowl. In addition to recipes, this book provides great information on the potential health benefits of the “super foods” highlighted in the book. (

)

ebrahmstadt | Jan 9, 2017 |

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A collection of more than 60 dishes that showcase super foods--ingredients from kale and seaweed to cocoa and avocado that are brimming with vitamins, minerals, and disease-fighting nutrients. Discover the health-boosting benefits of foods like kale, cauliflower, blueberries, and dark chocolate. Find the perfect ingredients to help protect against cancer, lower blood pressure and cholesterol, and improve your overall health. Energize your day with easy-to-follow, nutrient-dense, and tasty recipes. Learn simple ways to incorporate fiber-rich super foods into your diet every day.

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