Rick Hanson
Autore di Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom
Sull'Autore
Rick Hanson, Ph.D., is a neuropsychologist and New York Times best-selling author. His books include Hardwiring Happiness, Buddha's Brain, Just One Thing, Mother Nurture, and Resilient: How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness. Hanson is the founder of the Wellspring mostra altro Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom. He is on the Advisory Board of the Greater Good Science Center at UC Berkeley and taught in meditation centers worldwide. (Bowker Author Biography) mostra meno
Fonte dell'immagine: Rick Hanson
Serie
Opere di Rick Hanson
Neurodharma: New Science, Ancient Wisdom, and Seven Practices of the Highest Happiness (2020) 62 copie
Stress-Proof Your Brain: Meditations to Rewire Neural Pathways for Stress Relief and Unconditional Happiness (2010) 18 copie
Making Great Relationships: Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love (2023) 15 copie
Making Great Relationships: Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love (2023) 2 copie
Das resiliente Gehirn: Wie wir zu unerschütterlicher Gelassenheit, innerer Stärke und Glück finden können (2019) 2 copie
Sisäsyntyinen onnellisuus : tyytyväisyyden, tyyneyden ja itseluottamuksen uusi neurotiede (2016) 2 copie
The Anxiety First Aid Kit 1 copia
Achtsam wie ein Buddha 1 copia
Rozwin w sobie mózg Buddy 1 copia
From Anxiety to Security 1 copia
Etichette
Informazioni generali
- Data di nascita
- 1949
- Sesso
- male
- Nazione (per mappa)
- USA
- Istruzione
- UCLA (BS)
San Francisco State University
Wright Institute, Berkeley, CA, USA (PhD ∙ clinical psychology), 1991 - Attività lavorative
- Neuropsychologist
- Organizzazioni
- Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom (cofounder)
Wise Brain Bulletin
Utenti
Recensioni
Le Cerveau du bonheur di Rick Hanson
> Babelio : https://www.babelio.com/livres/Hanson-Le-cerveau-du-bonheur/861476
> RÉSUMÉ. — L’association d’une sagesse ancestrale et des découvertes les plus récentes en neurosciences pour un regard révolutionnaire sur notre quête du bonheur.
Être plus présent et attentif, cultiver la sérénité et la joie intérieure, développer
la compassion, accéder à la plénitude… Ces qualités ne sont pas réservées
à quelques élus ou grands sages.
Dans cet ouvrage révolutionnaire et pratique, le neuropsychologue et chercheur Rick Hanson nous livre les dernières recherches sur le cerveau qu’il associe à
la sagesse bouddhiste pour transformer notre esprit. Grâce à sept pratiques puissantes pour remodeler nos circuits neuronaux en conscience, il nous guide étape par étape pour développer nos qualités et nous aider à gérer le stress, guérir la douleur, se sentir à l’aise avec les autres ou encore incarner notre bonté naturelle.
Ces conseils concrets de transformation sont associés à des recherches scientifiques, histoires, méditations guidées et exercices de mise en pratique.
Enrichi par des méditations au format audio, cet ouvrage donne toutes les clés pour se transformer en profondeur.
RICK HANSON, PhD. Auteur de best-sellers, dont Le Cerveau de Bouddha et Le Cerveau du bonheur, Rick Hanson est neuropsychologue et chercheur au centre Greater Good Science de Berkeley (Université de Californie). Fondateur de l’Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, Stanford et Harvard et il donne des conférences et des formations dans le monde entier.… (altro)
Être plus présent et attentif, cultiver la sérénité et la joie intérieure, développer
la compassion, accéder à la plénitude… Ces qualités ne sont pas réservées
à quelques élus ou grands sages.
Dans cet ouvrage révolutionnaire et pratique, le neuropsychologue et chercheur Rick Hanson nous livre les dernières recherches sur le cerveau qu’il associe à
la sagesse bouddhiste pour transformer notre esprit. Grâce à sept pratiques puissantes pour remodeler nos circuits neuronaux en conscience, il nous guide étape par étape pour développer nos qualités et nous aider à gérer le stress, guérir la douleur, se sentir à l’aise avec les autres ou encore incarner notre bonté naturelle.
Ces conseils concrets de transformation sont associés à des recherches scientifiques, histoires, méditations guidées et exercices de mise en pratique.
Enrichi par des méditations au format audio, cet ouvrage donne toutes les clés pour se transformer en profondeur.
RICK HANSON, PhD. Auteur de best-sellers, dont Le Cerveau de Bouddha et Le Cerveau du bonheur, Rick Hanson est neuropsychologue et chercheur au centre Greater Good Science de Berkeley (Université de Californie). Fondateur de l’Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, Stanford et Harvard et il donne des conférences et des formations dans le monde entier.… (altro)
Interesting mix of science and philosophy, with numerous strategies and mantras for retraining the brain and subsequently, the pursuit of a calm, purposeful state of being. The exploration of "us" vs. "them" responses is useful for managing reactions to triggers and situations beyond our control; this deeply rooted reaction also illuminates contemporary politics and warfare.
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Premi e riconoscimenti
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