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Sto caricando le informazioni... Strength Training for Women (edizione 2004)di Joan Pagano (Autore)
Informazioni sull'operaStrength Training for Women di Joan Pagano
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Iscriviti per consentire a LibraryThing di scoprire se ti piacerà questo libro. Attualmente non vi sono conversazioni su questo libro. This is an excellent introduction to training with light weights on your own. It's geared toward women and written by an experienced trainer. I appreciate its clear writing and illustrative photos. ( ) nessuna recensione | aggiungi una recensione
A woman's guide to strength training offers instruction in how to get in shape and beat the aging process with a sensible, effective program for home or gym that can be modified according to age and skill level. Non sono state trovate descrizioni di biblioteche |
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