La lectura de este libro le ayudara a seguir un camino mas relacionado con su individualidad que aquellas sendas que por lo general se empena en transitar. La pregunta es esta: Como podemos aprender a hacer lo que en realidad deseamos hacer? Y la respuesta que da Feldenkrais resulta tranquilizadora: lo que deseamos en secreto no es inalcanzable, por lo que todos podemos vivir segun nuestras propias directrices. Si usted se encuentra en desacuerdo con su propia vida, si ni siquiera esta satisfecho con su modo de respirar, quiza su problema sea que se esta esforzando demasiado en obrar correctamente, en actuar como es debido, a costa de ahogar, por propia y libre determinacion, sus posibilidades como individuo. Una solucion obvia consiste en preocuparse menos por lo que uno hace. Ese modo sera el sello de nuestra individualidad, una investigacion sobre el proceso de actuar. En definitiva, si prestamos atencion a nuestro modo de hacer las cosas, tal vez descubramos maneras alternativas de llevarlas a cabo. Es decir, tal vez tengamos la posibilidad de elegir.